|
Lisenskurs og aktivitetslederkurs 4.- 5. og 6. januar 2008
Lisens-teori fredag, aktivitetsleder-teori lørdag, og felles praksis på søndag. Kine Kvam fra NMF var dyktig kursholder som engasjerte både barn og voksne.
Teori aktivitetslederkurs (og lisenskurs) ble holdt i Ørnvika vel sine lokaler.
Ranveig foretar et navneopprop.
Flemming har en teknisk gjennomgang av sykkel.
Rolf,Ronny og Julian forklarer viktigheten av oppvarming av kroppen, før en setter seg på sykkelen.
Rolig oppvarming i kombinasjon med gjennomgang av banen.
 
 
Oppvarmingens grunnprinsipper veiledet av gymlærer Rolf Flatset.
Kirsti og Henning instruerer.
Kine (kursleder) forklarer og viser.
Jonas Hopmark viser kjørestillinger.
Adrian Henriksen fører an den praktisk kjøring for lisenstakerne.
 
 
 
Medbrakt drikke og matpakke, samt andre fristelser i depotet...
|
